Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 104,51g | Carbs : 210,05g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Десерт с Солёной Карамелью", Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Окское Яичный Белок, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Сладень Печенье К Чаю, Snaq Fabriq Qwikler, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спагетти. Jantar: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Newa Nutrition Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Вкусвилл Мороженное Безлактозное, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|