Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 59,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 57,49g | Prot: 113,56g | Carbs : 160,71g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кофе, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка. Almoço: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Соте с бурым рисом, Томатный суп, Творожная намазка, Овощная нарезка. Jantar: Табрис Курица Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Творожная намазка, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Компот. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|