Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 61,34g | Carbs : 73,19g.
Jantar: Kroger Vitamin B Complex, Kirkland Signature Vitamin C, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Trolli Squiggles, Skinless Chicken Breast, Jalapeno Peppers , Grape Tomatoes, Skippy Creamy Peanut Butter, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Thomas' Everything Bagel, Vlasic Kosher Dill Wholes, Chop't Red Onion, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg . mais...
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4206 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Lavar Roupa - 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, HIIT - 20 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Assistir TV - 12 horas e 55 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de APhoebe
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