Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 103,36g | Prot: 109,23g | Carbs : 161,60g.
Pequeno Almoço: Nestle Кит Кат, Омлет или Яичница, Помидоры. Almoço: Абрикос, Магнит Пельмени Татарские. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Вологодское Мороженое . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rus9572
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