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Dieses ewige hoch und runter nervt doch ziemlich. Und wenn ich mir meinen Wochenbericht ansehe, bin ich eindeutig im Defizit. Aber wirklich passieren tut nix.
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117,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 139,16g | Prot: 93,91g | Carbs : 44,63g.
Pequeno Almoço: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Zucker, Kaffee. Almoço: Getränk (Wasser+Fit), Yayla Weisskäse, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Spiegelei, Zwiebeln. Jantar: Benfit Brotchips Mediterran, Gustoland Fetter Speck, Gemüsebrühe. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
abnehmen ist kein grader graph , das sieht eher wie ein zick zack richtung unten aus. also keinen kopf machen 😉
30 jul 22 por membro: fatgoingzyzz
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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