Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 44,30g | Prot: 75,55g | Carbs : 85,26g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Dinapoli Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Porto Alegre Queijo Mussarela, Tomates, Alface, Carrefour Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Outros: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Compleite Requeijão Cremoso , Dinapoli Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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