Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 39,50g | Prot: 112,52g | Carbs : 180,99g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Алексеевское Сгущенка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Воскресенский Сыродел Сыр Легкий, Макфа Макароны Ракушки. Jantar: Дикси Нектарины, Блины на Кефире, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лисички. Snacks/Outros: Блины на Кефире, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|