Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 62,50g | Prot: 69,86g | Carbs : 181,45g.
Pequeno Almoço: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pasta de Amendoim, Hortifruti Banana Prata Crua. Almoço: Alcatra, Macarrão Alho e Óleo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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