Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2014
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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978 kcal
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Líp: 7,28g | Prot: 29,84g | Carbs : 283,03g.
Pequeno Almoço: Clean and Pressed Gold Medal, Clean and Pressed Mega Green. Almoço: Clean and Pressed Cayenne Lemonade, Clean and Pressed Clean Green. Jantar: Clean and Pressed Choco Banana Boost, Clean and Pressed ABC Plus. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliC73
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