Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 33,47g | Carbs : 115,28g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Almoço: Waldorf Salad. Jantar: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Tostitos Medium Salsa, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Lavar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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