Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 68,03g | Prot: 66,32g | Carbs : 201,59g.
Pequeno Almoço: Amy's Organic Black Bean Chili, Egg, Planet Oat Oatmilk, Coffee, Burger King Impossible Whopper. Almoço: Hard Candy, Amy's Organic Black Bean Chili, Egg, Wow Bao Green Vegetable Bao, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Wow Bao Green Vegetable Bao, Planet Oat Oatmilk, Canola Vegetable Oil , Chocolate Cake (Without Frosting) , Powdered Sugar , Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Apples , Peanut Butter. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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