Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 112,87g | Carbs : 188,71g.
Pequeno Almoço: Preston Сахар Ванильный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Global Village Фасоль Стручковая, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Ашан Огурец, Магнит Картофель. Jantar: Тануки Смузи Ягоды-Груша-Манго, Тануки Ролл Макуро, Волжаночка Яйцо, Обережье Творог 5%, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Outros: Ашан Абрикос, Дикси Персики Плоские, Магнит Яблоко Гренни Смит, Обережье Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|