Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 68,51g | Carbs : 102,01g.
Pequeno Almoço: Daun Bawang (Loncang), Tomat Merah, Telur Rebus. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Merah, ABC Saus Sambal , Uleg Sambal Pedas, Daun Bawang (Loncang), Telur, Tahu. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wizdanov
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