Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 51,80g | Prot: 70,12g | Carbs : 138,28g.
Pequeno Almoço: Bananas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Jantar: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dona Benta Penne. Snacks/Outros: Amêndoas, Bananas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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