Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 69,61g | Prot: 105,59g | Carbs : 68,92g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Almoço: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Вафли из протеина, Вербицкие Ветчина Колобок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliaKA@
|