Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 71,94g | Prot: 33,30g | Carbs : 206,13g.
Pequeno Almoço: Сладонеж Конфеты Сладонежская Картошка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Лимонный Сок, Вау Сырок Картошка Глазированный, Салат. Jantar: Торт, Нектарины, Персики, Виноград, Черешня, Киви. Snacks/Outros: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Jump - 50 minutos, Yoga - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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