Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 58,49g | Prot: 56,02g | Carbs : 103,81g.
Pequeno Almoço: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%. Almoço: Нектарин, Хлеб Дарницкий, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Рагу из Баклажанов. Jantar: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лисички Жареные, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Помидоры, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|