Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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134 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4581 kcal
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Líp: 179,28g | Prot: 154,95g | Carbs : 496,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков, Джемы и Варенья. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Delicados Nachos Оригинальные, Сосиски Молочные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лимонад. Snacks/Outros: Арахис. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de McLovin0
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