Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 129,78g | Carbs : 138,09g.
Pequeno Almoço: Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo, Canela, Mercadona Copos de Avena, MyProtein Psyllium Husk. Almoço: Lidl Fresas Congeladas, Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco Cocido, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Boniato, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Arroz Blanco Cocido, Lidl Claras de Huevo, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Aguacate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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