Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 93,70g | Prot: 104,08g | Carbs : 139,39g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Ikea Джем из Крыжовника, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Almoço: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Белый Хлеб. Jantar: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Barilla Макароны. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|