Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Líp: 5,72g | Prot: 29,36g | Carbs : 163,19g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Erik, Beyaz Pide Ekmeği. Almoço: Kırmızı Erik. Jantar: Spagetti, Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Lokum, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 53 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azra9104
|