Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2014
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99,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 65,02g | Carbs : 127,34g.
Pequeno Almoço: Yoplait Greek Blended Yogurt - Pineapple. Almoço: Brainberries Fresh Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Jantar: Cheesecake Factory Fried Zucchini, Frieda's Yukon Gold Potatoes. Snacks/Outros: Meijer Raspberry Sherbet, Peach, Del Duca Proscuitto, Kraft String Cheese with 2% Milk, Almonds. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisa D
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