Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 64,94g | Prot: 152,96g | Carbs : 213,16g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Чай с Сахаром, Штолле Рыбник. Snacks/Outros: Шашлык из Свинины, Абрикосы, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Песочное Печенье, Яшкино Пряники Шоколадные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rus9572
|