|
тренировки дают о себе знать😄💦❤️🔥
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 105,37g | Carbs : 49,55g.
Pequeno Almoço: Банан, Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Сиртаки Фета, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Руслада Сиртаки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka.h1
|