Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
81,0 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 64,90g | Prot: 28,09g | Carbs : 106,33g.
Pequeno Almoço: Butter , Toasted White Bread , Cinnamon Sugar. Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, White Bread , Ball Park Beef Frank, Great Value Sauerkraut. Jantar: Great Value Saltine Crackers, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey. mais...
|
|
2569 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Reparação - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|