Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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134 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 77,60g | Carbs : 145,70g.
Pequeno Almoço: Xandô Leite Integral, Sadia Presunto Royale. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Bisteca de Porco Grelhada, Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Outros: Antarctica Guaraná Zero, Toddy Achocolatado, Xandô Leite Desnatado . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisflavio
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