Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 101,09g | Carbs : 118,56g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Milka Milka Extra Cocoa, Hortifruti Abacaxi, Coopatos Queijo Mussarela , Ovo Frito, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido). Jantar: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Repolho Verde, Alcatra Grelhada, D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Da Colônia Banana Zero, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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