Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Líp: 87,21g | Prot: 267,26g | Carbs : 183,05g.
Pequeno Almoço: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Jantar: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Outros: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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