Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 83,78g | Carbs : 242,19g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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