Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 27,70g | Prot: 23,27g | Carbs : 170,98g.
Pequeno Almoço: Kentang Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Yeo's Chrysanthemum Drink. Almoço: Durian, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Bolu Coklat, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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