Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 21,63g | Prot: 44,87g | Carbs : 95,55g.
Pequeno Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Tempe Orek. Jantar: Melon, Pepaya. Snacks/Outros: Roma Sandwich Better. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amaliadefina
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