Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 124,52g | Prot: 128,14g | Carbs : 73,95g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Organic Life Масло Расторопши, Гарнец Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ничего Лишнего Кокосовая Паста Тропическая. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры, Лента Говядина Шея, Свой Огород Крапива, Гречка, Победа Шоколад Горький 72%. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Победа Шоколад Горький 72%, Пангасиус. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|