Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 52,25g | Prot: 80,89g | Carbs : 190,95g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Творожная намазка, Капустный блин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Абрикос. Almoço: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Чай, Гречка с овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Томатный суп. Jantar: Тунцовая намазка, Минтай с овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Компот, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Дыня. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|