Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 26,84g | Prot: 63,13g | Carbs : 211,70g.
Pequeno Almoço: Черника, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Café da Manhã: Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Almoço: Компот из Сухофруктов, Суп Овощной. Lanche: Дело Вкуса Лагман с Курицей. Snacks/Outros: Избенка Снежок 2,5%. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
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