Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 48,78g | Prot: 119,30g | Carbs : 96,88g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Чай, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Jantar: Куриная Грудка Вареная, Молоково Молоко 2,5%, Ucandy Fitshake Italian Strawberry. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|