Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 57,67g | Prot: 53,65g | Carbs : 125,99g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сырок Сгущенка Вареная, Корица, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Молочный Мир Кефир 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Almoço: Помидоры, Перловая Каша, Сердце Куриное. Jantar: Абрикос, Голубика, Малина, Приготовленный Яичный Желток, Ржаной Хлеб, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Спартак Вафли Черноморские. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|