Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 198,08g | Carbs : 89,93g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, SAN Изолят Протеина, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Гречка. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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