Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 82,19g | Prot: 74,53g | Carbs : 139,29g.
Pequeno Almoço: Belster Сыр Пармезан, Голубика, Ашан Сливки 10%, Нектарин, ВкусВилл Зефир Воздушный, Nordic Геркулес Финский, Carte Noire Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. Almoço: Говядина Постная, Курица Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Желтый Сладкий Перец, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сливки 10%, Лента Груша Конференц, Приготовленная Брокколи (без Жира), Щи с Мясом, ВкусВилл Зефир Воздушный, Помидоры, Carte Noire Кофе Растворимый, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Просто Рис Гармония Фитнеса, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|