Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 94,22g | Prot: 101,89g | Carbs : 173,23g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мёд, Хуторок Масло Сливочное, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Almoço: Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Семейка Озби Сушки Малютка, Гречневый Суп. Jantar: Хуторок Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Tree Of Life Протеин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|