Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 90,71g | Prot: 162,52g | Carbs : 132,39g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Кофе Тайм Пирожное Микадо, Свежов Колбаса Домашняя, Творожный пирог с сыром и ветчиной, Кофе. Almoço: Арбуз, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Данон Творог Мягкий 5%, Петруха Филе Куриное, Chin-Su Соус Чили Острый, Простоквашино Сметана 10%, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Перекресток Окунь Морской Красный, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|