Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2129 kcal
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Líp: 80,85g | Prot: 163,76g | Carbs : 195,06g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Красные Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Шоколад, Морковь, Голубика, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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