Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 37,83g | Prot: 125,51g | Carbs : 161,31g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Ванилин, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Дикси Яблоки Эконом, ВкусВилл Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан, Ашан Огурец, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Фрау Марта Кукуруза Особо Сладкая. Snacks/Outros: Село Зеленое Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Яйцо, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|