|
Второй ковид за год даром не прошёл. Боли в суставах, боли в ногах, и, кажется, что-то вроде выгорания, нет интереса к тренировкам. Точнее,то волнами накатывает. Отёки ещё эти дикие плюс все явления, присуще целиакии, хотя гастро сказал, что как раз она у меня под контролем. Ну черт его знает. Факт в том, что придётся поработать.
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 82,39g | Prot: 57,20g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Арла Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, FOODCODE Булочка Кукурузная. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом. Snacks/Outros: Milky Way Minis, Bounty Bounty. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|