Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 99,09g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Canela, Café, Pascual Leche Entera. Almoço: Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Pan Blanco Tostado, Calamares Fritos, Pescado Empanizado, Cerveza con Limon. Jantar: Carrefour Tortitas de Arroz Integral Ecológicas, Hacendado Pechuga Pavo Pimienta Finas Lonchas, Nutella Nutella, Banana, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Outros: Helado de Vainilla Rico en Crema. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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