Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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114,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 49,13g | Prot: 64,59g | Carbs : 75,65g.
Pequeno Almoço: Patatesli Yumurta, Kuru Üzüm, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vaziyeti Umumi
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