|
Перерыв почти в два месяца. не считала Ккалл, не вышагивала шаги( ! Возврата не случилось в отметку в 89 кг. Новая цель (-5) до первого октября!!
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 77,31g | Prot: 89,06g | Carbs : 132,62g.
Pequeno Almoço: Три Кота Сырок, Слобода Майонез Оливковый 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Олейна Масло Растительное , Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Село Зеленое Творог 5%, Вьетконг Манго Сушеное, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Галя, Выгодная Покупка Вермишель Паутинка. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|