Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1426 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 90,29g | Carbs : 187,85g.
Pequeno Almoço: Pisang Mas, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. Almoço: ABC Kecap Inggris, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Merah, Nasi Putih, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Tahu Kukus, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Rengginang, Pisang Mas, Rengginang, Pisang Mas, Mangga. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de widdiqisthisf
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