Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 70,24g | Carbs : 215,75g.
Pequeno Almoço: Mococa Leite Condensado, Mococa Creme de Leite, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica, Mamão Papaia. Almoço: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Salsaretti Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Salsaretti Molho de Tomate, Aurora Filezinho Sassami, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Elma Chips Doritos Sweet Chili. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabellaBrandão
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