Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 81,24g | Prot: 84,16g | Carbs : 215,55g.
Pequeno Almoço: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Cascadian Farm Organic Hearty Morning Fiber Cereal. Almoço: Chicken Breast, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Jantar: Whole Foods Market Tiramisu Cake Slice, Italian Bread , Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cheese Gnocchi, Riesling Wine . Snacks/Outros: Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asarver
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