Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 98,58g | Carbs : 284,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Малина. Almoço: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Ясная Горка Рулет Куриный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Jantar: Биомакс Кефирный 1%, ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, ВкусВилл Сырок с Какао, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хариус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|